A természet csodái közé tartoznak az állatok is. Szerető, nem kriti­záló társaságot nyújtanak, mindig kéznél vannak, ha simogatni akar­juk őket, vagy figyelmet szeretnénk rájuk szentelni, mely mind a test, mind pedig a lélek számára gyógyító erővel bír. Nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt a...
(Háziállatok masszírozása tovább...)

Ugye ismerősek az irodai munkát végzőknek a gyakori fejfájások, mozgásszervi problémák? Kedves munkaadók, szeretnék alkalmazottaikat motiválni? A panaszok megelőzésére, megszüntetésére nem elegendő a helyes testtartás, vagy egy-egy 5 perces szünet keretein belül átmozgatni testünket, hatásosabb...
(Irodai masszázs tovább...)

A királyok eledelének, az örök ifjúság elixírjének is tekintették elődeink a mézet, amelyet élelmiszerként évszázadok óta használunk. Kedvező élettani hatásai népszerűségét tovább növelték és mára a szépészeti kezelések egyik közkedvelt alapanyagává vált. A mézes masszázs például a...
(Mézmasszázs tovább...)

A thai masszázs egy ősi Távol-keleti tradicionális masszázsfajta, melynek technikái és mozdulatsorozatai több ezer éves hagyományokon alapszik. A thai masszázsnak két fő fajtája ismert. Az egyik egy lágyabb déli típusú, amely finomabb simító fogásokkal kívánja feloldani az izmokban fellépő merevséget,...
(Thai masszázs tovább...)

A masszázs maga nem mai eredetű. Rohanó világunkban jelentősen előtérbe kerül, mivel a stressz oldásában, az izomfájdalmak enyhítésében vagy éppen a bőr fiatalságának megőrzésében segédkezik. Számos masszázsfajta létezik például: a svédmasszázs, a siacu masszázs, a reflexmasszázs, a...
(Lávaköves masszázs tovább...)

A Ma-uri masszázs a tánc, a zene, az érintés háromszöge. Új - Zéland polinéz őslakosai kapták ezt a gyógyító technikát, mely az egészség és gyógyítás, önfejlesztés és személyes gyarapodás eszköze. A Ma-uri masszázs polinéz zenére rituális tánclépések kíséretében történik minek...
(Mauri masszázs tovább...)

A több ezer éves indiai egészségtanban, az ajurvédában, mely a „hosszú, egészséges élet tudásáról" szól, az úgynevezett szinkronmasszázsok a legfontosabb kezelések közé tartoznak egy átfogó kúraprogramon belül: a típusnak megfelelő olajokkal és finom simogató mozdulatokkal egyszerre két terapeuta...
(Ajurveda masszázs tovább...)

A kellemes illatú illóolajok semleges illatú növényi olajokkal keverve a szagláson és a bőrön keresztül kiegyensúlyozó impulzusokat váltanak ki a szervezetben. Az illatok választéka az egyedi szükségletektől és a masszírozott személy ízlésétől függ: a levendulaolaj például csökkenti a vérnyomást....
(Aroma masszázs tovább...)

A nyirokrendszer a test tisztítóberendezése Az immunrendszer részeként a nyirokrendszer nagyon fontos az egészségünk szempontjából. A nyirokfolyadék magával szállítja az anyagcsere bomlástermékeit („salakanyagoknak" is nevezzük). Különösen azok a nagy fehérjemolekulák, amelyek a gyulladásoknál jelen...
(Nyirokmasszázs tovább...)

Masszázs cellulitis esetén A híres „narancsbőr" ellen nincs csodaszer, még ha a kozmetikusok oly gyakran ígérik is. A bőr bemélyedései és megvastagodásai, melyek többnyire a combon és a fenéken jelentkeznek, víz és salakanyag lerakódások a kötőszövet zsírsejtjeiben. Elsősorban a nők szenvednek ettől...
(Cellulitisz masszázs tovább...)

Ebben a fejezetben olyan technikákat tárgyalunk, amelyek nehezen sorolhatók be egyik vagy másik kategóriába, ugyanakkor nem feledkezhetünk meg róluk, mivel fontos hatásuk van a szervezetre. Nagyon fontos a masszázs technikák pontos ismerete a gyermekmasszázs esetén. Gyermekmasszázs esetén kérjük nézze át a...
(Egyéb masszázsfajták tovább...)

A mellkas A mellkas masszírozásához úgy teremtsünk kapcsolatot a pácienssel, hogy kezünket helyezzük óvatosan a mellkasára. A kéztő a vállán nyugodjon, az ujjak pedig a dereka felé nézzenek. Ekkor már érezzük a páciens légzési ritmusát, s nekünk is fel kell ezt vennünk a masszírozáshoz. A kezelést...
(Kézmasszázs tovább...)

Talpmasszázs A reflexológiát hosszú időn át betegségek elleni gyógymódként alkalmazták, s manapság is rengeteg híve van. A tenyéren és a talpon végzik, azon az alapon, hogy e két testtájék minden része összefügg a testkülönböző szerveivel, ha tehát a tenyér és a talp bizonyos pontjait...
(Talpmasszázs tovább...)

A klasszikus masszázst a Svédországból származó társalapító, Per Henrik Ling után svéd masszázsnak is nevezik. Svédmasszázs terápiás alkalmazása A terápiás gyakorlatban a klasszikus masszázst főképp reumás betegségek, neurológiai zavarok, például bénulások, görcsbetegségek vagy...
(Svédmasszázs tovább...)

Gyermek masszázs bevezető A gyermekek masszírozása alapvetően fontos testi és lelki fejlődésükhöz. Az összes gyakorlat az ő esetükben is alkalmazható, de mindig tartsuk szem előtt, hogy nagyon óvatosan kell eljárnunk. Gyermek­masszázs A gyermekmasszázs elméletét és techni­káit huszonöt évvel...
(Gyermekmasszázs tovább...)

A siacu keleti masszírozási technika, amely lényegében azon alapul, hogy az ujjakkal nyomást gyakorolunk az akupunktúrás pontokra, így próbáljuk elérni, hogy az energia oda irányuljon, ahol a legnagyobb szükség van rá. Ezzel a masszázzsal a hát izmait kívánjuk nyújtani. Helyezzük ujjainkat a gerincoszlop...
(Siacu masszázs tovább...)

A masszázs a testnek és a léleknek egyaránt javára van. Serkenti a vérkeringést, s hozzájárul ahhoz, hogy a nyirokrendszer ellássa tisztítási feladatát. Emellett megszabadít bennünket a felgyülemlett feszültségtől, hiszen megújult energiával más színben látjuk a dolgokat, s megnő az önbecsülésünk...
(Gyógymasszázs tovább...)

A váll masszírozása során váltott kézzel szorítsuk össze és húzzuk egymás felé a vállakat. Gyúrjuk át a lapockát körülvevő egész területet, a bordák környékét, valamint magát a vállat is, követve az ívét. Mélymasszázst is végezhetünk a hüvelykujjak körkörös mozdulataival a váll felső...
(Hátmasszázs tovább...)

Helyezzük a hüvelykujj begyét a száj két oldalára az íny és a felső ajak közé. A többi ujjal fogjuk meg a felső ajkat, s finoman húzzuk lefelé. Azután - finoman - húzzuk az ajkat felfelé az orr irányába. Az arc Az emberek a történelem kezdete óta különös figyelmet fordítanak arcformájukra. Tudjuk,...
(Arcmasszázs tovább...)

Erotikus masszázs a masszázs egyik fajtája? Az ember mindig is igyekezett javítani társas kapcsolatát, s evégett mind kémiai, mind lélektani ismereteit segítségül hívta. Emellett azonban a masszírozás az egyik leghatékonyabb módszer, amellyel a nemi élettel összefüggő bármilyen probléma megoldható. A...
(Erotikus masszázs tovább...)

Az érzéki masszázs a hatvanas években Kaliforniából indult útjára. Kedvelt volt a korszak kulturális áramlatai, különösen a hippi mozgalom részvevőinek körében. A módszert Molly Day és Bernard Gunther vezette be az Esalen Intézetben. Eleinte szűk körben gyakorolták, majd szép lassan az egész világon...
(Érzéki masszázs tovább...)