Masszázs

Masszázs alapfogalmak

Masszázs fajták

Fejmasszázs fajták

Masszázs és belső egészség

Masszázs és nemiség

Fogyás masszázzsal

Fájdalomcsillapítás masszázzsal

Masszázs kiegészítők

Masszázs eszközök

Masszázs olajok és krémek

Reflexfésű

Oszd meg másokkal is:
  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Live
  • Twitter
  • Iwiw

Fésű

Masszázsfésű

Az ujjal való masszírozás és nyomás kielégítő eredményekkel szolgál a legtöbb esetben, azonban bizonyos esetekben egy hosszabb, néhány percig tartó nyomásra van szükség. Ehhez a legjobb fésűt használni. Sürgősség esetén bármiféle fésűt használhatnak, de ne feledjék, hogy többnyire műanyagból készülnek, ezért könnyen eltörnek, ami eset­leges sérülést is okozhat a kézen vagy az ujjakon, ha például túl nagy nyomást gyakorolunk rá. Ezért aztán a masszázzsal foglalkozó or­vosok fémfésű alkalmazását ajánlják. A fémről egyébként is azt tart­ják, hogy rezgése segíti az életerő ingerlését. Egyes fémek bizonyos „sugárzást” vagy „rezgést” bocsátanak ki, amely elősegíti a testben az életerő áramlását.

A fémfésű nagyon hasznos, mert egyszerre több reflexpontot is el­ér. A 22. fényképen láthatják, hogyan használják a fésűt. A fésű he­gyével az ujjhegyen lévő masszázspontokat nyomják, míg a hüvelykujj a fésű végére gyakorol nyomást. Az ujjak közötti hártyák masszírozása­kor is alkalmazhatjuk a fésű fogait. A fésű hátulját pedig kitartó, erős nyomás végzéséhez használjuk.

A masszázsfésű más alkalmazási módjai

A fésű fogait nyomjuk az ujjhegyekhez, a hüvelykujjal pedig tartsuk meg a nyomást. Ha két fésűnk is van, használjuk mindkettőt, mindkét kézen egyszerre, hogy még erő­teljesebben érezhessük a megújult életenergia feltöltő erejét.

Próbáljuk meg a fésű hegyeit más irányból is az ujjra helyezni. Pél­dául a mutatóujj minden oldalát megnyomkodhatjuk vele, míg a vé­gét a hüvelykujjal tartjuk. Ezzel két nagyon fontos belső elválasztású mirigyet ingerlünk, az agyalapi és a tobozmirigyeket. Szinte azonnali élénkséget fogunk érezni, ha ezt a gyakorlatot végezzük. Minden uj­junkon ismételjük meg a kezelést.

A lábon is hatékonyan alkalmazható a masszázsfésű. Nyomjuk bele a fogakat a sarok padozatába, hogy a láb összes, ezen a területen elhe­lyezkedő reflexpontját elérjük. A fésű fogait nyomjuk a lábfej irányá­ban befelé, miközben továbbra is tartsuk azt a sarok párnázata alatt. Minden fájó reflexponton tartsuk rajta kb. hétig számolva, majd en­gedjük fel, és ismételjük meg a nyomást. Háromszor-ötször ismétel­jük meg a gyakorlatot.

Amennyiben vissza szeretne térni  Masszázs főoldalunkra, kérjük kattintson a masszázs szóra.

Oszd meg másokkal is:
  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Live
  • Twitter
  • Iwiw



Hozzászólás